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알부민(Albumin)의 효능 — 우리 몸의 균형을 지키는 핵심 단백질 알부민(Albumin)의 효능 — 우리 몸의 균형을 지키는 핵심 단백질 알부민이 무슨 역할을 하며, 왜 중요한지 — 알기 쉬운 설명과 실용적 관리법. 글: 건강 블로그 • 업데이트: 작성 시점 기준 알부민은 혈액 속에서 다양한 역할을 합니다. --> 우리 몸에는 다양한 단백질이 있지만, 그중에서도 알부민(Albumin)은 혈액 속에서 가장 풍부하게 존재하며 여러 가지 생리적 기능을 담당합니다. 주로 간에서 생성되며, 체내 수분의 균형 유지부터 영양·약물 운반, 항산화 작용까지 다양한 역할을 합니다. 1. 체내 수분 균형 유지 알부민은 혈액 내의 혈장 온코틱(삼투) 압력을 유지해 혈관 안의 수분이 과도하게 조직으로 빠져나가지 않.. 2025. 11. 30.
응급 피임법: 꼭 알아야 할 모든 것 응급 피임법: 꼭 알아야 할 모든 것⚠️ 응급 상황일 때 신속하게 대응하세요!원치 않는 임신을 예방하기 위해서는 계획적인 피임이 가장 중요하지만, 때로는 피임 실패나 사고로 인해 응급 피임이 필요할 수 있습니다. 이번 글에서는 응급 피임법 종류, 사용 방법, 주의 사항까지 자세히 알아보겠습니다.1. 응급 피임이란?⏱️응급 피임은 성관계 후 임신 가능성을 줄이기 위한 방법입니다.성관계 후 72시간~120시간 내에 사용하면 임신 확률을 낮출 수 있습니다.일반적인 피임 방법과 달리 사후 조치라는 점이 특징입니다.응급 피임은 정기적인 피임 대책을 대체할 수 없으며, 가능한 한 일상적인 피임법을 병행하는 것이 좋습니다.응급 피임은 계획되지 않은 상황에서 사용되는 피임법입니다.2. 응급 피임 방법2-1. 사후 피임.. 2025. 11. 11.
입술 각질, 왜 생기는 걸까? 입술 각질 없애는 방법 입술은 피지샘이 거의 없어서 스스로 보호막을 만들기 어려운 부위다. 그래서 조금만 건조하거나 자극을 받아도 금방 각질이 일어나고 거칠어질 수 있다. 아래는 입술 각질을 부드럽게 없애는 실생활 팁을 정리한 내용이다. 입술 각질, 왜 생길까? 건조한 날씨와 난방, 에어컨 수분 부족 립 제품 잔여물 자외선 입술 핥기 습관 마스크 착용으로 인한 자극 각질 제거의 핵심은 ‘자극 없이, 보습 중심’이다. 1. 수분 먼저 챙기기 몸이 건조하면 입술도 빠르게 반응한다. 물을 자주 마시고 카페인·단 음료를 줄이면 입술 컨디션이 빨리 좋아진다. 2. 자극 없는 립밤 꾸준히 바르기 입술 각질 케어.. 2025. 11. 10.
임신 초기증상: 놓치기 쉬운 신호들 임신 초기증상: 놓치기 쉬운 신호들 임신을 계획하거나 가능성을 의심하는 여성이라면, 초기 증상을 미리 알아두는 것이 중요합니다. 임신 초기에는 몸의 변화가 미묘하지만, 세심하게 관찰하면 신호를 포착할 수 있습니다. 이번 글에서는 대표적인 임신 초기증상을 자세히 살펴보겠습니다. 1. 생리 주기의 변화 🩸가장 먼저 눈치챌 수 있는 신호는 생리 주기의 변화입니다. 월경 지연: 예정일보다 며칠 이상 늦어질 경우 임신 가능성을 고려해볼 수 있습니다. 가벼운 출혈: 일부 여성은 착상혈로 인해 가벼운 출혈을 경험하기도 합니다. 양이 적고 색이 옅습.. 2025. 11. 9.
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