(function(c,l,a,r,i,t,y){ c[a]=c[a]||function(){(c[a].q=c[a].q||[]).push(arguments)}; t=l.createElement(r);t.async=1;t.src="https://www.clarity.ms/tag/"+i; y=l.getElementsByTagName(r)[0];y.parentNode.insertBefore(t,y); })(window, document, "clarity", "script", "gxqf0z3qxr"); 건강, 질병 정보센터
본문 바로가기
반응형

전체 글240

감기에 걸렸을 때, 몸이 원하는 회복 루틴 자연치유로 감기를 이겨내는 가장 효과적인 방법감기는 누구나 한 번쯤은 겪는 흔한 질환입니다. 하지만 매번 병원에 가거나 약을 복용하는 것이 부담스럽기도 하고, 꼭 약을 먹지 않아도 스스로 나을 수 있는 경우도 많습니다. 오늘은 자연치유를 통한 감기 회복 방법과 몸이 스스로 낫기 위해 원하는 루틴에 대해 소개합니다.감기, 꼭 약을 먹어야 할까?감기의 90% 이상은 바이러스성 감염입니다. 현재까지 감기 바이러스 자체를 완전히 없애는 약은 없습니다. 우리가 복용하는 대부분의 감기약은 증상을 완화시켜 주는 역할을 하며, 실제 치료는 우리 몸의 면역 체계가 담당합니다. 따라서 감기에 걸렸을 때, 면역력을 최대한 끌어올려주는 생활 습관과 루틴이 핵심입니다.1. 충분한 수면이 최고의 치료제수면은 몸의 회복력을 극대화.. 2025. 5. 23.
당신도 우울증일 수 있습니다: 자가진단으로 확인해보세요 현대인의 삶은 바쁘고 복잡합니다. 일상 속 스트레스, 인간관계의 갈등, 미래에 대한 불안은 누구나 겪는 감정일 수 있습니다. 하지만 이런 감정이 길어지고, 일상생활에 지장을 줄 정도라면 단순한 스트레스가 아닌 우울증일 가능성이 있습니다.많은 사람들이 우울증을 단순히 "기분이 좀 안 좋은 상태"로 생각하지만, 실제로 우울증은 의학적으로 진단 가능한 정신 건강 질환입니다. 조기에 자가진단을 통해 자신의 상태를 점검해보는 것은 매우 중요합니다. 이 글에서는 우울증의 주요 증상, 자가진단 방법, 그리고 다음 단계로 나아가는 방법에 대해 알아보겠습니다.우울증이란 무엇인가요?우울증(Depression)은 단순한 감정 기복이 아닌, 일정 기간 이상 지속되는 심리적 저하 상태를 말합니다. 대표적인 증상은 다음과 같습니.. 2025. 5. 22.
사랑니 통증 원인과 해결법 총정리 사랑니란 무엇인가요?사랑니는 보통 10대 후반에서 20대 초반 사이에 맨 안쪽 어금니 뒤에서 자라는 제3대구치입니다. 영어로는 wisdom tooth라고 불리며, 성장기 이후 나기 때문에 이름처럼 ‘지혜가 생길 때 나는 이’라는 뜻을 담고 있습니다.하지만 이 사랑니는 대부분 공간 부족, 비정상적인 방향, 염증 등의 문제를 일으켜 통증을 유발합니다.사랑니 통증의 주요 원인1. 공간 부족으로 인한 매복사랑니는 대부분 턱뼈에 여유 공간이 부족해 옆으로 누워 자라는 매복사랑니가 많습니다. 이 경우 옆 치아를 밀거나 잇몸을 뚫고 자라면서 통증을 유발할 수 있습니다.2. 잇몸 염증 (치주염, 치관주염)사랑니 주변에 음식물 찌꺼기가 잘 끼고 청소가 어렵기 때문에 잇몸 염증이 자주 생깁니다. 특히 사랑니 일부만 드러난.. 2025. 5. 22.
갑자기 찾아온 치통, 어떻게 대처해야 할까? 치통은 예고 없이 찾아오는 고통 중 하나입니다. 특히 한밤중이나 주말처럼 치과를 찾기 어려운 순간에 발생하면, 당황스러움과 고통이 배가되기 마련입니다. 이 글에서는 갑작스러운 치통의 원인, 응급 대처 방법, 그리고 예방 및 치료 방법까지 자세히 알아보겠습니다.치통은 왜 갑자기 생길까?치통은 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 단순한 일시적 통증부터 심각한 질환의 전조일 수도 있습니다.1. 충치(치아우식증)가장 흔한 원인입니다. 충치가 신경 가까이 진행되면 찌릿한 통증이 발생합니다.2. 치주염 및 잇몸 질환치아 주변 조직에 염증이 생기면 치아가 흔들리거나 시큰한 통증이 느껴질 수 있습니다.3. 사랑니 문제매복 사랑니가 주변 치아를 압박하거나 염증을 일으킬 때도 급성 치통이 발생합니다.4. 이갈이 또는 이 .. 2025. 5. 22.
반응형